Jak zorganizować fajne urodziny dla dziecka?

Każdy kinderbal nie obędzie się bez wymyślonych wcześniej atrakcji. Urodzinowe zabawy dla dzieci są jego nieodłączną częścią i to właśnie je pociechy będą wspominały jeszcze przez długi czas. Oprócz dekoracji i przekąsek warto zadbać o elementy rozrywkowe, które angażują solenizanta i jego przyjaciół do wspólnej…

Domowe SPA – jak te przygotować?

Wiele z nas prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Ilość obowiązków zawodowych i domowych sprawia, że często żyjemy w permanentnym biegu, napięciu, z listą obowiązków w dłoni i czającym się na każdym rogu stresem. Tym bardziej więc warto od czasu do czasu znaleźć czas tylko dla…

W jaki sposób wapń wpływa na nasze zdrowie?

Czym jest wapń? Wapń jest makroelementem, który w naszym organizmie występuje przede wszystkim w układzie kostnym. Jego rola nie ogranicza się jednak tylko do pomocy w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Ten ważny makroelement bierze również udział w procesie krzepnięcia krwi, ma wpływ na prawidłowe…