Wszyscy wiemy, że piwo bezalkoholowe może być zdrowszą opcją niż jego wersja alkoholowa, ale czy faktycznie może być dla Ciebie dobre? Otóż korzyści z piwa bezalkoholowego wykraczają daleko poza zapewnienie zdrowszej alternatywy dla picia.
Oprócz tego, że jest lepszą opcją niż zwykłe piwo w wielu sytuacjach, piwo bezalkoholowe samo w sobie ma korzyści zdrowotne. Nawilża zamiast odwadniać, pomaga w regeneracji potreningowej, poprawia sen, a nawet może zmniejszyć niepokój.
Czytaj dalej i rozkoszuj się swoim napojem!
Piwo bezalkoholowe jako lepsza alternatywa
Przyjrzyjmy się, jak piwo bezalkoholowe wypada w porównaniu z jego wersją alkoholową. Wiemy, że to lepsza alternatywa, ale w jaki sposób?
Prowadzenie samochodu
Kiedy usiądziesz w barze lub restauracji, wypicie kilku kufli może wydawać się nieszkodliwe. Ale jeśli tam pojechałeś, powrót do domu jest ryzykowny. O ile nie chcesz płacić za przejażdżkę do domu lub organizować własnego kierowcy, wybór napoju bezalkoholowego jest zawsze lepszą opcją, jeśli planujesz prowadzić. Coraz więcej barów i restauracji to dostrzega i zaczyna wymieniać w swoich menu więcej opcji bezalkoholowych.
Zdrowie
Jeśli jesteś w ciąży, bierzesz pewne leki lub lekarz zalecił Ci ograniczenie spożycia alkoholu, kluczowe jest posiadanie opcji bezalkoholowych. Jeśli priorytetem jest dla Ciebie zdrowie i sprawność fizyczna, możesz też zamienić swój typowy napój na coś bezalkoholowego.
Unikanie kaca
Czasami myśl o wczesnym poranku lub ważnym wydarzeniu następnego dnia wystarczy, aby zmęczyło Cię działanie alkoholu. Jeśli chcesz uniknąć jakiegokolwiek kaca, lepszym rozwiązaniem jest piwo bezalkoholowe. Najlepsze jest to, że zazwyczaj możesz rozmawiać incognito o tym, co pijesz. Sama obecność napoju w dłoni wystarczy, aby ludzie nie zmuszali Cię do „jednego drinka”.
Piwo bezalkoholowe ma mniej kalorii
Czy zauważyłeś, że zwykłe butelki piwa, wina i alkoholi nigdy nie zawierają informacji o wartości odżywczej? Możesz znaleźć ABV, ale nigdy nie poznasz kalorii ani zawartości cukru. W tej sytuacji ignorancja nie zawsze jest błogosławieństwem.
Średnia liczba kalorii w kuflu piwa wynosi około 200. Należy jednak pamiętać, że jest to średnia. Niektóre piwa ciężkie z wyższym ABV mogą mieć znacznie więcej. Nawet normalna 12-uncjowa butelka jasnego piwa ma około 150 kalorii. Jeśli wypijesz kilka, pijesz posiłek o wartości pustych kalorii. Jeśli pijesz często i w dużych ilościach, możesz spożywać tysiące dodatkowych kalorii tygodniowo, ojej!
Piwo bezalkoholowe ma znacznie mniej kalorii – 12-uncjowe piwo Grüvi ma od 26 do 60 kalorii, czyli mniej niż połowę tego, co zawiera typowe piwo. Nie wszystkie piwa bezalkoholowe są takie same, a niektóre mają więcej kalorii. Jednak większość kalorii pochodzi z samego alkoholu, więc usuwając alkohol usuwasz większość kalorii z piwa.
